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Schlaf dich fit! - optimale Regeneration für mehr Leistungsfähigkeit

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Inkl. Tipps, wie du kurzfristig mit wenig Schlaf Top-Leistungen erbringst

 

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Der Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase unseres Körpers. Trotzdem schlafen viele von uns schlecht. Warum das so ist und was du dafür tun kannst, erfährst du in unserem Webinar:

  • Was ist guter Schlaf und was kannst du tun, um deinen Schlaf zu verbessern?
  • Wie hängen Fitness und Schlaf zusammen?
  • Wie kannst du deine Leistungsfähigkeit im Alltag verbessern?

Das Team von FitnessGoesOffice erklärt dir die Zusammenhänge von Schlaf, Fitness und Ernährung und wie du kurzfristig mit wenig Schlaf Top-Leistungen erbringen kannst.

In einem interaktiven Q&A-Teil hast du die Möglichkeit deine individuellen Fragen zu stellen.

  • Downloads

    Schlaf dich fit! - optimale Regeneration für mehr Leistungsfähigkeit
    vom 15.09.2021
Christophe Sauseng

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Gabriel Knoll

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