Effektive Übungen für mehr Beweglichkeit und Produktivität
Mehr zu diesem Live-Webinar
Zieh dir bequeme Kleidung an und mach dich bereit für einen sanften Einstieg in die Yoga Praxis. Lerne dich mit deiner Atmung zu verbinden und von Übung zu Übung deinen Körper besser zu bewegen und zu stärken.
Nach einer kurzen Einführung in die Basics des Yoga wird dich Ursina Badilatti - ehemalige Spitzensportlerin und Yoga-Lehrerin - durch verschiedenen Übungen leiten.
Im Webinar lernst du:
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du brauchst eine Matte oder Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und möglichst einen ruhigen Ort.
Der sanfte Einstieg für deine Asana Praxis, inkl. interaktivem Q&A-Teil.